Kaygı ve panik
Yoğun endişe, panik belirtileri ve kaçınma döngülerini anlamak; hayatınızda yeniden hareket alanı açmak.
Görüşme talep et →
Yaklaşım
Olduğunuz hâlinizle karşılanmayı, duyulmayı ve anlaşılmayı hak ediyorsunuz.
Terapi, kendinize ait parçalarla yeniden temas kurabileceğiniz güvenli bir ilişkidir. Bazı parçalar görünür, bazılarıysa uzun zamandır sessiz kalmış olabilir.
Görüşmelerde yaşadıklarınızı yalnızca belirtiler üzerinden değil; ilişkileriniz, ihtiyaçlarınız ve yaşam öykünüzle birlikte anlamlandırırız.
Çalışma anlayışımı keşfedin →Terapi alanları
Birlikte çalışabileceğimiz
başlıca konular.
Yas ve kayıp
Bir kaybın ardından gelen karmaşık duygulara, acele etmeden ve kendi ritminizde yer açmak.
Görüşme talep et →İlişkisel güçlükler
Sınırlar, güven, yakınlık ve tekrar eden ilişki örüntüleri üzerine daha açık bir anlayış geliştirmek.
Görüşme talep et →Tükenmişlik ve özdeğer
Yetişme baskısı, iç eleştiri ve uzun süren yorgunluğun yaşamınızdaki yerini birlikte ele almak.
Görüşme talep et →Terapi türleriİhtiyacınıza göre
İhtiyacınıza göre
şekillenen yaklaşımlar.
Kartlara dokunarak her terapi yaklaşımının odağını ve nasıl çalıştığını inceleyebilirsiniz. Tüm görüşmeler online gerçekleştirilir.
Güvenli bir alanİlk görüşmeye emin,
İlk görüşmeye emin,
hazır ya da güçlü
gelmek zorunda değilsiniz.
Meraklı, kararsız, çekingen veya ne anlatacağınızı bilmeden gelebilirsiniz. Başlangıç noktamız, tam olarak bulunduğunuz yerdir.
İlk adımı atın →HakkımdaMerhaba,
Merhaba,
ben Nihan.
Terapiyi, insanın kendi hikâyesine daha şefkatli ve meraklı bir yerden bakabildiği ortak bir alan olarak görüyorum.
Görüşmelerimizde hızınıza, ihtiyaçlarınıza ve biricik deneyiminize saygı duyan; açık ve işbirliğine dayalı bir süreç kurmayı önemsiyorum.
na
“Her deneyim
kendi bağlamında
anlaşılır.”
Nihan Aydoğan · Psikolog
SüreçTerapiye başlamak
Terapiye başlamak
nasıl ilerler?
İlk adımın belirsiz hissettirebileceğini biliyorum. Süreci açık ve anlaşılır tutuyoruz.
Talebinizi iletin
Form üzerinden size ulaşabileceğim bilgileri ve görüşme tercihinizi paylaşın.
Kısa ön görüşme
İhtiyacınızı, beklentinizi ve birlikte çalışmanın uygunluğunu konuşalım.
Süreci planlayalım
Görüşme biçimini ve sıklığını ihtiyaçlarınıza göre birlikte netleştirelim.
İletişimKendinize doğru
Kendinize doğru
ilk adımı atın.
Kısa bir ön görüşme talep edin. İhtiyaçlarınızı ve sürecin nasıl ilerleyebileceğini birlikte konuşalım.
Yeni danışan görüşmelerine açık
