naNihan AydoğanPsikologGörüşme talep et ↗
Koltuğunda uzanan danışanı dinleyerek not alan gözlüklü kadın psikolog illüstrasyonu

Psikolojik danışmanlık

Kendine doğru
uzanan bir alan.

Zorlandığınız yerde tek başınıza kalmak zorunda değilsiniz. Kendinizi duyabileceğiniz, yargılanmadan anlatabileceğiniz bir alan mümkün.

Kaydır↓
Günün hatırlatması

Değişim, kendinize
dürüstçe bakabildiğiniz
yerde başlar.

01Kaygı ve panik

Bedeniniz sürekli
alarmdaysa.

Yoğun endişe, panik belirtileri, kaçınma ve bedensel gerginlik günlük yaşamı daraltabilir. Terapide bu döngünün nasıl kurulduğunu ve sürdüğünü birlikte anlamlandırırız.

Yoğun kaygıPanik belirtileriKaçınma
01
04

Yaklaşım

Yaşananı anlamak,
yalnızca iyi hissetmek değildir.

Terapi

Kaygı, kayıp, ilişkisel güçlükler ve uzun süren yorgunluk gibi deneyimlere güvenli bir çerçevede bakabilmektir.

03 Hakkımda

Merhaba,
ben Nihan.

Terapiyi, insanın kendi hikâyesine daha şefkatli ve meraklı bir yerden bakabildiği ortak bir alan olarak görüyorum.

Görüşmelerimizde hızınıza, ihtiyaçlarınıza ve biricik deneyiminize saygı duyan; güvenli ve işbirliğine dayalı bir süreç kurmayı önemsiyorum.

Bireysel terapiOnline & yüz yüze

“Amaç size ne hissetmeniz gerektiğini söylemek değil;
yaşadığınız şeyi birlikte anlamaktır.”

Çalışma anlayışı

04 İlk adım

İlk görüşmeyi
planlayalım.

Kısa bir ön görüşme talep edin. İhtiyaçlarınızı ve sürecin nasıl ilerleyebileceğini birlikte konuşalım.

Yeni danışan görüşmelerine açık
Bilgileriniz gizlilikle ele alınır.